Curso "Aprende a gestionar tu Alta Sensibilidad"

Aprende cómo gestionarte en tu vida personal, familiar, laboral y en tus relaciones. Descubre cuáles son tus puntos fuertes como PAS y en qué áreas puedes sacarte más partido para poder encontrar ese equilibrio entre tu mundo interior y tu mundo exterior que tanto deseamos.
Precio: 50€
Fecha de inicio: todo el material está ya a tu disposición para que puedas empezar cuando tú quieras.


Detalles del curso:


  • 7 horas de videoclases grabadas con: las características cerebrales de la Alta Sensibilidad, el rasgo SPS, las características de las PAS cuando se relacionan con los demás, cómo funciona su mundo interior y cómo sienten el mundo exterior, y un completo set de herramientas para reducir el impacto ambiental y para desarrollar su máximo potencial.
  • Estas clases están apoyadas en presentaciones con diapositivas.
  • Autores principales citados en el curso: Aron, A., Aron, E., Chacón, Pérez-Chacón & de la Serna, de Gutch, Woestenburg & Wilderjans, Lionetti, F., Morellini, L., Smolewska, McCabe & Woody, Zegers de Beijl, K.
  • Precio: 50€
  • Modalidad: online
  • Duración: podrás hacer el curso a tu propio ritmo, tendrás todo el material disponible de por vida, por lo que puedes dedicarle el tiempo que tú quieras.


¿Alguna duda sobre el curso? Escríbenos a
[email protected].

Material adicional:


Adicionalmente, dispondrás de todos estos recursos educativos gratuitos:

  1. Presentaciones: las diapositivas usadas en las videoclases, con las correspondientes referencias bibliográficas de los autores citados en el material.
  2. Cuaderno de estudio: incluye reflexiones sobre los contenidos del curso, ejercicios prácticos y ejemplos, descripción detallada de técnicas para la adaptación, enlaces a vídeos de ampliación, referencias bibliográficas recomendadas y material complementario.
  3. Guía de estudio: un itinerario recomendado para obtener el máximo partido del curso.
  4. Enlaces a los artículos científicos en los que se basa la información de este curso.
  5. El acceso a las clases y materiales del curso es de por vida, podrás estudiarlo a tu ritmo y repetirlo o consultar datos tantas veces como necesites.

 

Temario

MÓDULO 1: NEUROBIOLOGÍA DE LAS PAS ¿Qué es ser PAS?

• ¿Por qué soy PAS?

• Rasgo SPS ¿qué es y cómo funciona?

       Efecto del rasgo SPS

       Funcionamiento del rasgo SPS

       Estrategias de compensación del rasgo SPS

• Definición de PAS

• Características de las PAS: cognitivas, emocionales, sensitivas y perceptivas.

• Consecuencias de ser PAS en la vida personal, laboral y social. 

       La importancia de tener una estrategia específica. 

• Diferencias cerebrales en las PAS

• ¿Cómo saber si soy PAS?

MÓDULO 2: ADAPTACIÓN DE LAS PAS. Vivir siendo PAS

• Guía de adaptación vital de las PAS. Efecto del entorno. Áreas vitales:

      Relaciones

      Descanso

      Trabajo

      Asertividad

      Atenuación

      Naturaleza

      Tiempo personal

      Arte y creatividad

      Alertas y rutinas

• Reestructuración de la historia vital. Mira tu pasado con otros ojos.

Para las personas de tu alrededor que no son PAS:

• Guía para vivir con PAS

• Entender a las PAS