Las PAS son personas con más capacidad sensitiva que la mayoría, lo que les permite percibir muchos más estímulos, reflexionar con mayor profundidad y, teniendo en cuenta más detalles, comprender mejor el bienestar de las personas y la armonía de los lugares, y ser creativas tanto en el campo artístico como en lo cotidiano, en sus hogares, en su trabajo y en la vida en general.
Personas de Alta Sensibilidad
¿Sabes si eres Persona de Alta Sensibilidad?
¿Sabes si eres PAS?
Si te molesta o incluso te duele cuando te mienten, si los ruidos fuertes te producen un malestar interno, si eres capaz de distinguir tonalidades de colores que otras personas ni siquiera ven, si sientes ansiedad cuando vives un conflicto con un amigo o un familiar, si la música te transporta a otro estado de conciencia, si te cuesta concentrarte en la conversación cuando hay ruido de fondo… todas son características de Alta Sensibilidad.
No tienes que tenerlas todas para ser PAS, basta con sentirte reconocido en algunas de ellas.
La Alta Sensibilidad es un conjunto de características cerebrales específicas de algunas personas, las poseen entre el 8% y el 20% de la población, y determinan una manera diferente de sentir el mundo interior y de relacionarse con el mundo exterior. Estas características pueden estar ya presentes desde el nacimiento o desarrollarse a lo largo de la vida en situaciones prolongadas de estrés intenso.
Las PAS percibimos el mundo de manera amplificada, sentimos más intensamente y reflexionamos de una forma más profunda.
Tener Alta Sensibilidad puede convertirse en un problema si no entendemos cómo funciona, pero también puede convertirse en un don cuando se aprende a gestionarlo y sacarle provecho. Es necesario tener herramientas para adaptarse a un mundo estridente dominado por la baja sensibilidad, y además aprovechar todos los beneficios que nos brinda este rasgo.
Cuando el rasgo de alta sensibilidad está bien equilibrado, las PAS encuentran muchas maneras de poner en práctica su creatividad, usan su percepción para mejorar la vida de las personas a su alrededor y la de ellas mismas, encuentran esquemas de pensamiento que facilitan sus actividades y perciben los pequeños detalles que pasan desapercibidos a los demás.
Cuando el rasgo no es bien comprendido y la persona no sabe que es PAS, se satura con mucha facilidad en lugares públicos y necesita refugiarse a menudo, da demasiadas vueltas a sus problemas y no consigue tomar decisiones porque tiene demasiadas cosas en cuenta, no soporta el desorden y la desorganización y se siente incómoda cuando no tiene el control de los lugares, y necesita retirarse y alejarse de los demás para poder calmarse.
Te ofrecemos un curso para conocer cuáles son tus características diferenciadoras como PAS, te explicaremos cómo afecta a tu vida interior, tus relaciones, tu trabajo y tu tiempo libre, te enseñaremos con detalle las herramientas para reducir el impacto del mundo poco sensible y te mostraremos cómo sacar el mayor provecho posible a este don que es la alta sensibilidad.
Algunas características de las personas altamente sensibles (PAS)
Creativas
Pueden manifestar esta creatividad tanto en ámbitos relacionados con el arte (música, pintura, danza...) como en la resolución de pequeños problemas del día a día; por ejemplo, mejorando la eficiencia en el hogar, encontrando una mejor forma de ordenar un armario, etc.
Abstraídas
Al tener mayor profundidad de pensamiento y de atención a los pequeños detalles, pasan más tiempo analizando las situaciones y necesitan reflexionar sobre todos los aspectos de un problema antes de elegir una opción o de dar una opinión. A veces, incluso les cuesta tomar decisiones.
Sutiles
Al tener un espectro perceptivo más amplio y analizar los estímulos de forma más exhaustiva, detectan sutilezas tanto en el lenguaje no verbal de otras personas como en el entorno en el que estén en cada momento. Eso les permite llegar a niveles más profundos en la comunicación.
Detallistas
Prestan atención a todos los detalles, detectan fácilmente los errores e imperfecciones aunque sean mínimos, valoran el aspecto global tanto como el contenido.
Son capaces de percibir la armonía o la falta de ella en el lugar donde se encuentran.
Susceptibles
A los ruidos estridentes, luces demasiado intensas, texturas ásperas, cambios bruscos de temperatura... las personas de alta sensibilidad perciben los estímulos sensoriales con mayor intensidad, por lo que les afectan más que al resto, y pueden llegar a ser difíciles de soportar.
Empáticas
Saben en todo momento cómo se sienten, distinguen bien sus estados de ánimo internos y son capaces de percibir si alguien a su alrededor se siente mal, y cómo podrían ayudarle.